팥차 만들기1 부기 빼는데 좋은 음식 부종은 혈관 바깥 조직에 수 부과 염분이 많이 쌓이는 것을 의미한다. 부종의 원인은 다양하지만, 오래 지속된다면 관련 질환을 의심해 봐야 한다. 몸에 부기를 빼는 음식으로 혈관 건강 관리를 할 수 있습니다. 미역 미역은 산모들이 부기 제거를 위해 먹는 음식으로 유명하다. 미역에는 식이섬유를 포함하여 미네랄, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 덕분에 몸속에 쌓인 나트륨의 배출을 돕고 혈액순환을 촉진하는데 효과가 있습니다. 딱히 거부감이 없으며 미역을 다양한 음식으로 요리가 가능함으로 가장 효과가 좋고 검증된 식품입니다. 바나나 바나나는 식이섬유, 칼륨, 비타민, 미네랄이 풍부한 과일입니다. 부기 제거에 도움이 되는 것은 물론, 소화불량을 개선하고 배변활동을 촉진하는 데 도움을 준다. 또한, 체내 나트.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
